Windows 11系统屏幕亮度调节方法详细指南

（参考来源：微软官方Windows 11支持文档、戴尔及联想等主流PC厂商的支持页面、实际操作系统界面）

调节电脑屏幕的亮度是一个很常见的操作，合适的亮度不仅能保护我们的眼睛，还能节省笔记本电脑的电池电量，在Windows 11系统中，微软提供了多种方法来调整屏幕亮度，无论你用的是笔记本电脑还是台式机搭配独立显示器，都能找到适合自己的方式,下面将详细介绍这些方法。

使用键盘快捷键（最快捷的方式）

对于绝大多数笔记本电脑用户来说，这是最方便、最常用的方法,笔记本电脑的键盘上通常有专门的功能键来控制亮度。

1. 在键盘上找到标有太阳图标的按键，这个图标是一个小太阳（表示调亮）和一个略小或带减号的太阳（表示调暗）。
2. 这些亮度调节键通常与键盘上的“F1”到“F12”功能键集成在一起，你可能需要同时按住“Fn”键（通常位于键盘左下角）和对应的亮度调节键。
3. 按住“Fn”键不放，再反复按标有“小太阳”或“向下箭头”的按键（可能是F1或F2，具体因电脑品牌而异）来降低亮度。
4. 同样，按住“Fn”键不放，再反复按标有“大太阳”或“向上箭头”的按键（可能是F3或F4）来增加亮度。
5. 每按一次，屏幕亮度会阶梯式地变化，你可以在屏幕上看到亮度等级提示条,直到调整到你觉得舒适的程度为止。

通过Windows快速设置面板（适用于所有Windows 11设备）

这是Windows 11系统内置的一个非常直观的调节方法,无论你使用什么类型的电脑都适用。

1. 点击屏幕右下角任务栏上的“系统托盘”区域，这个区域通常有Wi-Fi、音量、电池等图标，你会看到一个铅笔形状的图标或直接看到Wi-Fi、音量等控件聚集在一起。
2. 点击这个区域后，会弹出一个名为“快速设置”的浮窗，在这个浮窗中，寻找一个看起来像小太阳的图标，它下面可能标有“亮度”二字。
3. 这个“亮度”图标其实是一个滑动条，用鼠标点击并拖动这个滑动条，向左拖动是降低亮度,向右拖动是增加亮度。
4. 随着你的拖动，屏幕亮度会实时变化,你可以非常精确地控制亮度级别。

在系统设置中调整（提供更多选项）

如果你想进行更详细的设置，或者快速设置面板中的亮度滑块不起作用，可以进入系统的“设置”菜单。

1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮（Windows徽标），然后选择“设置”（齿轮形状的图标），你也可以直接按键盘上的“Windows + I”键快速打开设置。
2. 在设置窗口的左侧边栏中，点击“系统”，然后在右侧主区域选择“显示”。
3. 在“显示”设置页面的顶部，你会看到一个“亮度和颜色”的选项，其下方有一个“亮度”滑动条。
4. 用鼠标拖动这个滑动条，即可调整屏幕的亮度,这个滑动条提供的调整范围通常比快速设置面板更精细。

针对笔记本电脑的电池节能设置

Windows 11为了帮助笔记本电脑节省电量,提供了一些自动调节亮度的功能。

1. 同样打开“设置” > “系统” > “显示”。
2. 在“亮度”滑动条的下方，你可能会看到一个名为“通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池续航时间”的选项，如果它存在,将其开关打开。
3. 打开此功能后，当你断开电源适配器，仅使用电池供电时，系统可能会自动降低屏幕亮度以延长使用时间,有些设备还会根据周围环境光线自动调整亮度。
4. 在“设置” > “系统” > “电源和电池” > “节电模式”中，你可以设置当电池电量低于一定比例（如20%）时自动开启节电模式,开启节电模式通常也会强制降低屏幕亮度。

使用显卡控制面板（高级方法）

如果你的电脑配备了独立显卡（如NVIDIA或AMD显卡），你也可以通过显卡制造商提供的控制面板来调整亮度,这有时能提供比Windows系统更丰富的色彩和亮度控制选项。

1. 在桌面空白处点击鼠标右键。
2. 在右键菜单中，你会看到“NVIDIA 控制面板”或“AMD Radeon 设置”等选项。
3. 点击进入后，在左侧的菜单中寻找“显示”或“视频”相关的设置选项，里面通常会有调整亮度、对比度、伽马值的滑动条。
4. 不同品牌和版本的显卡控制面板界面差异很大，你需要自行探索一下,这种方法更适合对显示效果有特殊要求的用户。

使用显示器本身的物理按键（适用于台式机或外接显示器）

如果你使用的是台式电脑，或者为笔记本电脑连接了一个外接显示器，那么屏幕亮度通常无法通过Windows系统来调节，这时,你需要使用显示器上的物理按钮。

1. 在显示器的正面或侧面、底部边框上，寻找一组物理按钮，通常会有一个菜单（Menu）键、一个电源键和几个方向键/选择键。
2. 按下“Menu”键打开显示器的屏幕显示菜单（OSD）。
3. 使用方向键在菜单中导航，找到“亮度”或“图像设置”之类的选项。
4. 进入后,使用加减键或左右方向键来调整亮度数值。
5. 调整完毕后，按“Menu”键或“Exit”键退出菜单。

总结与故障排除

如果以上方法都无法调节亮度，或者亮度滑块是灰色的无法拖动,可以尝试以下步骤：

1. 检查显示器驱动： 右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”，展开“显示适配器”，右键点击你的显卡，选择“更新驱动程序”。
2. 重启电脑： 简单的重启有时可以解决临时的软件故障。
3. 检查电源计划： 确保你的电源计划没有强制锁定在低亮度模式，可以在“设置” > “系统” > “电源和电池”中检查。

希望这份详细的指南能帮助你轻松找到并掌握在Windows 11中调节屏幕亮度的方法，选择最适合你习惯的方式,让你的屏幕始终保持在最舒适的亮度。