最新6代笔记本CPU天梯图发布：全方位性能解析与选购指南

（根据“极客湾Geekerwan”发布的移动端CPU性能天梯图及解析内容整理）

最新6代笔记本CPU天梯图核心观点

这里的“6代”主要指英特尔酷睿Ultra（代号Meteor Lake）和AMD锐龙8000系列（代号Hawk Point）这两大最新一代移动处理器，它们的主要升级方向不再是单纯的峰值性能暴涨，而是侧重于人工智能AI性能、能效比和核显能力的提升。

性能梯队排名（综合CPU与GPU）

• 第一梯队（顶级性能）

  • AMD 锐龙9 7945HX3D：凭借独特的3D-VCache技术，游戏性能是当前移动端当之无愧的王者,特别适合追求极致帧数的游戏玩家。
  • 英特尔 酷睿i9-14900HX：峰值CPU性能最强，多核处理能力领先，适合需要大量编译、渲染等专业工作的用户。

• 第二梯队（高性能主力）

  • AMD 锐龙9 7945HX / 7845HX：传统高性能游戏本的主力，CPU性能非常强劲,多核表现优秀。
  • 英特尔 酷睿i7-14700HX / 13650HX：性能紧随旗舰型号,是性价比很高的高性能选择。

• 第三梯队（新一代轻薄本与全能本核心）

  

  • AMD 锐龙7 8845HS / 8840HS：搭载强大的Radeon 780M核显，其核显性能可媲美入门级独立显卡，足以流畅运行多数网游和低画质3A游戏，CPU能效比出色,是轻薄全能本的理想选择。
  • 英特尔 酷睿Ultra 7 155H / Ultra 9 185H：最大的亮点是集成了NPU（AI引擎），大幅提升了AI应用性能，其核显（Arc Graphics）性能也比上一代有巨大飞跃，但整体游戏性能仍略逊于AMD的780M核显,续航表现有显著改善。

• 第四梯队（主流办公与入门级）

  • AMD 锐龙5 8645HS / 8640HS：核显性能依然不错,适合主流办公和轻度娱乐。
  • 英特尔 酷睿Ultra 5 125H：提供不错的基础性能和AI支持,是主流价位段轻薄本的常见配置。
  • 英特尔 酷睿i5-13500H / 13420H：上一代但依旧主流的产品,性能足够日常使用和办公。

全方位选购指南

1. 追求极致游戏性能的玩家：

   

   • 首选：AMD 锐龙9 7945HX3D，它的超大三级缓存对游戏帧数提升巨大,是当前游戏本的顶峰。
   • 次选：英特尔 酷睿i9-14900HX 或 AMD 锐龙9 7945HX，它们也提供顶级的CPU性能，配合高端独显,游戏体验同样出色。

2. 需要做重度生产力工作（如视频剪辑、3D渲染、编程编译）的用户：

   • 首选：英特尔 酷睿i9-14900HX / i7-14700HX,其强大的多线程性能在这些应用中优势明显。
   • 备选：AMD 锐龙9 7945HX 系列,多核性能同样非常强悍。

3. 想要轻薄全能本，兼顾便携、续航和一定游戏性能的用户：

   • 强烈推荐：AMD 锐龙7 8840HS 处理器，它的核显性能是目前同类产品中最强的，无需独立显卡就能获得很好的娱乐体验,且续航能力优秀。
   • 关注AI应用：英特尔 酷睿Ultra 7 155H，如果你对本地运行AI工具有需求（如AI绘图、语音降噪、视频会议背景虚化等），它的NPU会带来更好体验,日常办公和轻度游戏也完全足够。

4. 主要用来日常办公、学习、看视频的用户：

   • AMD 锐龙5 8640HS 或 英特尔 酷睿Ultra 5 125H 完全足够，可以优先选择续航更长、散热表现更好的机型。

核心总结

• 打游戏，选AMD的HX系列（尤其是带3D缓存的版本）。
• 要极限多核性能干活，英特尔HX系列目前略有优势。
• 买不带独显或轻便全能本，AMD的锐龙8040系列是核显性能最好的选择。
• 对未来的AI应用感兴趣，英特尔的酷睿Ultra系列提供了更强的NPU支持。

（主要参考来源：极客湾评测数据与天梯图）